名医小传

科学美容 让皮肤更加靓丽

名医小传

李铁男，沈阳市第七人民医院院长兼皮肤科主任，沈阳市皮肤病研究所所长。二级主任医师、国务院政府特殊津贴专家，沈阳市、辽宁省及卫生部重点学科带头人。担任中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会副主委兼美容学组组长、中国皮肤科医师协会常委、辽宁省中西医结合皮肤性病专业委员会主委、沈阳市医学会及医师协会皮肤病学会主委。荣获“全国卫生系统先进工作者”、“全国五一劳动奖章”及“中国医师奖”。

生理性污垢：由人体产生、分泌或排泄的代谢产物。主要包括老化脱落的细胞，分泌产生的皮脂及由于汗液黏附的灰尘，另外口腔、鼻粘及外阴也在不断产生一些分泌物和排泄物。

外源性污垢：包括各种灰尘附着物和微生物。尤其是皮肤直接暴露于外界环境中，空气中的烟尘微粒、灰尘可沉淀于皮肤

。另外各类化妆品和外用药物的残留，也在形成污垢。

如何正确清洁皮肤

洗头——

频率与水温：频率因人而异，每天、隔日或间隔日均可。但在室内工作及生活者最好在3天左右，太勤不利于头皮及毛发养护。水温应略高于体温，以不超40度为宜。洗头的时间大致分钟左右。

洗发和护发程序：头发用水浸湿后，先用香波涂抹于头发上，搓揉约1分钟，再用水冲洗干净。为了中和香波过高的PH值，一般需用护发素将头发再洗一遍。一般而言，中青年人由于皮脂分泌较旺盛，头皮屑较多，应选用有去屑作用的洗发香波为宜。

洗脸——

早晚都应清洗一次。水温随季节，但不要超过40度和低于20度。过热水会过度去脂，破坏皮脂膜，过冷会使毛孔收缩，不利于去污垢，油性皮肤交替应使用冷热水。一般情况下，提倡温清水洁面，若气温炎热，工作和生活环境差，使用防晒剂或粉质、油脂类化妆品，需使用洁面产品。一般可选用去污力较强的皂类产品，但皂盐偏碱对皮肤有一定刺激，所以对于女性常选用洗面奶，有时需应用卸妆产品。磨砂膏通过摩擦可以去除老化的角质细胞碎屑，但不宜使用过频，3周左右一次为宜。

上一页 1 2 下一页 本文相关推荐 美容院局部减肥有效吗【图】 美容院局部减肥靠谱吗 皮肤美白最快的方法【图】 油性皮肤美白的方法推荐【图】 皮肤晒伤了怎么办？【图】 油性皮肤用什么护肤品【图】 皮肤美白最快的方法 额头皮肤松弛怎么办 夏天皮肤干燥怎么办 过敏性皮肤适合用哪种眼霜 暖黄色皮肤染什么颜色发色好看 过敏性皮肤用什么化妆品好