到了三月的

到了三月，遍赏果树春花。除了绿草如茵，春华秋实，很多人更喜欢用春寒料峭、咋暖还寒来形容春季多变的气候。在冷热交替的春天，最数风热感冒让人防不胜防。由于气候突变，温差增大，感受当令之气。春季受风而病，春应温而反寒而病。也就是人感“非时之气”而病。中国人注重养生，下面则为大家介绍一下风热感冒的症状以及风热感冒食疗的方法!

一、风热感冒食疗有哪些

1、杭菊糖茶：

杭菊糖30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。

2、绿豆粥 ：

绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥，待热加入冰糖，搅拌均匀，即可食用。能清热解表、祛暑利湿，是治疗暑湿感冒之良药。

3、葱白神仙粥：

葱白5～7根，生姜4片，糯米60克，米醋适量。将生姜刮皮洗净切丝，葱白洗净切粒。把糯米洗净，与生姜一起放入锅内，加清水适量，小火煮成粥，再放入葱白煮沸，调味，然后调入米醋，稍煮即可。有解表、通阳，治疗伤寒头痛、腹痛之功效。

4、黄芪生姜大枣粥：

黄芪15克，大枣15克，生姜3片。将黄芪洗净切片，生姜、大枣洗净，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小时左右即成，饮汤即可。能增进食欲、散寒解表，是治疗风热感冒的良药。

5、冬瓜莲叶扁豆粥：

冬瓜500克，白扁豆30克，鲜莲叶15克。将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净，冬瓜连皮切成小块。把扁豆、莲叶一起放入锅内，加清水适量，大火烧沸后，下冬瓜，然后用小火煮1～2小时，调味即可饮用。有清肺热、化痰止咳之功效和化风热感冒之功效。

6、青椒炒豆豉：

青椒250克，豆豉250克，食油、精盐各适量。先分别炒青椒及豆豉，再将青椒与豆豉拌匀略炒，调味即可。有解表除烦、宣郁解毒，治疗伤寒热病、寒热头痛之功效。

金丽温高速虽不在此列 7、薄荷粥：

薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

早春开放的花朵已经悄然上树，小草和柳条也开始冒出新芽。如果急切盼望着浓绿春色填满眼眶，不如先看看风热感冒食疗方预防一下吧!不仅不用吃很苦的药，又可以治疗风热感冒，且不会错失朦胧的春意。岂不人生妙哉?不过还是要多喝水，注意保暖哦。如果食疗效果非常微小的话，还是一定要及时去医院就诊哦。