工作日的午餐

工作日的午餐，由于时间比较紧张，大部分忙碌的上班族都会选择简单的快餐来解决一天中非常重要的午餐，但一份美好的午餐往往会关系到你的健康和精神。实际上，91%的人吃好午餐可以保持全天的高效工作，你吃对了吗？（该数据来源自英国密德萨斯大学医疗及生命科学学院于2011年的研究成果）

也许已经注意到（如果你关注了你的午餐质量），如何用午餐时间来影响你一天的工作，如何在午餐之后的一个小时中提高工作效率，一天结束之后你怎样评判这个下午？ 作为一年中占用你时间最多的工作日，你怎样让午餐时间拥有跟周末午餐同样的待遇？尤其是，当这个重要的午餐可以提高我们一个下午的工作产出。因为，你的营养特别是葡萄糖的摄入量都靠这个午餐来提供。

怎样才算吃的好? 并不只有昂贵和比较费时间烹制的大餐才算。新鲜的水果、时蔬搭配高营养蛋白的牛肉、鸡肉或海鲜，还有谷物的加入，看似简单且也包含了一天的能量，如果再加上无敌美景，那么短暂的午餐时间更能让紧绷的神经放松。

上个月北京亮推出价格为每位CNY180的春季商务午餐并且得到CBD周边食客们的一致好评，从现在开始这份菜单即将升级。（此价格不包含15%服务费）

延续经典三道菜式的午餐，前菜可选五种春季时蔬的健康蔬菜汇、黄西红柿汤或者招牌的明虾春卷，均是健康开胃之选；主菜可选厨师精选所烹饪的意大利通心面、香烤鸡胸或者中式风味的老干妈和牛柳炒饭，三种选择更加丰富；最后的餐后甜品同样丰富，在愉快的餐后时光可以边品尝甜品边俯瞰京城的壮丽景致，短暂的彻底放松能让你的大脑得到休息，更会为你的创作力和判断力加分！

菜单还将会定期更新，更多美味等你来探寻！

怎样才能让午餐时间更完美？除了美餐之外，社交媒体的作用也是功不可没。有调查公司指出，在工作日中，午餐时间社交媒体最活跃。欢迎你跟我们分享你的午餐新体验，让午餐，也轻活起来~