较好青春期丰胸的方法有哪些？青春期要怎样丰胸？[图]

处在青春期的女性往往比较注重外在，关注自己的形象。有些青春期的女孩发现自己的胸部有些小，就想要通过一系列的丰胸方法丰胸。那青春期丰胸的方法有哪些呢？

1、丰胸方法

（1）正处于青春期的女性，其身体发育并没有结束，所以说胸部还是有机会自然发育的。若是想拥有更丰满的胸部，大家也可以在青春期的时候采取一些措施，帮助胸部更快的发育。

（2）据了解，木瓜就是可以帮助青春期女孩丰胸的。木瓜可以生吃，切开之后用勺挖着吃。也可以做熟之后食用，将木瓜横着切开，挖掉里面的籽，然后放上冰糖和银耳，放在锅中蒸，开锅之后就可以食用了。这种方法不但可以丰胸，还可以美容养颜。

（3）按摩对于青春期女孩丰胸也是很有帮助的。按摩属于中医疗法的一种，具有不错的效果。要想按摩，就需要掌握正确的穴位。能够起到丰胸作用的穴位有檀中穴（位于两个乳头中间）、神封穴（在檀中穴和乳头中间），大家可以找准穴位之后自行按摩。不过大家一定要坚持，因为只有坚持才能取得更好的效果。

2、饮食丰胸

（1）饮食主打：

木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。

（2）饮食伴侣：

让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

（3）营养重点：

让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。

（4）蔬菜必备：

让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。

（5）随时摄取：

让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。

3、食疗方法

（1）雪耳炖木瓜

准备材料：木瓜1个、银耳25克、北杏15克、南杏20克，冰糖适量。

制作方法：

1、将木瓜去皮，清洗干净，切块备用。

2、银耳泡一下，变软后清洗干净，去蒂撕碎，盛碗备用。

3、将南杏和北杏一同去皮，清洗干净。

4、木瓜、木耳、南杏、北杏同时放入锅中，再加入冰糖后倒入滚热的开水，加盖炖煮至材料入味即可食用。

木瓜是女性朋友十分热爱的丰胸圣品，尤其是青木瓜，丰胸疗效最佳。周秀娜也不例外，她有时忙碌起来还会生吃熟木瓜，每天都会叫助理将这两种炖品提前炖好，随身携带，觉得自己胸部不完美的时候，就会喝上一碗才开始拍摄比基尼写真或电影。、

（2）酪梨汁

招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。

成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素a能促进女性荷尔蒙分泌，维生素c能防止胸部变形，维生素e则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

（3）红酒木瓜靓汤做法

1、首这两种服务器约占全球站总数的三分之二先就是把从市场上买的野葛根、木瓜、这些都洗干净、将野葛根切成片、同时木瓜也要切成片。

2、买一瓶红酒，至于什么红酒，这要看你的经济实力和个人的口味了，不过不要买太便宜的那种，酒精含量较高，但是红酒的成分含量就很少了！红酒买好之后，倒在洗净的锅里。倒多少就要看木瓜和野葛根的多少和分量了。

3、把切好的野葛根和木瓜都倒在盛红酒的锅中，然后盖上盖子，烧2个小时左右，最好加点西红柿和糖，然后盛出来就可以了！