真的只要这样做7天就能还你婴儿肌肤还有助

　　真的！只要这样做，7天就能还你婴儿肌肤，还有助于淡斑！

　　常言道，爱美之心，人皆有之。虽然我们做不到杨贵妃那样一顾倾人城再顾倾人国，但是作为一个追求靓丽容颜的你怎能被皱纹、色斑等肌肤问题所困扰。看到婴儿那水嫩水嫩的脸蛋，没有哪个女人不嫉妒的，那么你想拥有这样的肌肤吗？想的话就好好看一下小苑接下来的分享吧。

　　其实很简单的，只要这样做，7天就能还你婴儿肌肤，还有助于淡斑！

　　要让肌肤在七天内展现光泽，最重要的原则就是CTM！所谓的CTM就是Cleansing(清洁),Toning(洁肤)和Moisturizing(保湿)

　　第一天：做好三个唤醒肌肤的基本功

　　首先，选择适合自己肤质的清洁用品先将表层的葬污清洁乾淨，接著再使用沾了洁肤水的化妆棉在脸上擦拭， 最后则是让肌肤补充水分的保湿。 这三个步骤就是接下来七天焕肤的基本功。

　　方法： 要让肌肤容光焕发，夜间的保养也不能忽略，在睡前将脸部确实清洁，再擦上夜间乳霜或精华原液等，帮助肌肤在晚上进行修复。 　　 第二天：补充维生素和矿物质

　　主要强调从新鲜水果和蔬菜中摄取天然的维生素和矿物质，让肌肤除了光亮外还能更健康。

　　方法：1、摄取足量的水分或果汁，这可以让你得到由内而外健康的肌肤。

　　2、如果有化妆，请确认每天睡前用卸妆乳把妆卸除乾淨，让你的肌肤能够得到充分休息。 　　 第三天：帮助肌肤去除老废角质

　　早上起床后同样进行CTM，这时你可以做一些去角质帮助肌肤去除老废角质。

　　方法：1、用去角质磨砂膏或是脸部海绵帮肌肤去角质，也能让肌肤重现新生的健康肤质。在去完角质后，可以用让肌肤恢复活力的面膜让效果加倍，接著再擦上滋润的乳液做好保湿。

　　2、如果有要出门，请记得一定要擦上防晒，避免紫外线伤害你的肌肤。 　　 第四天：基础的保养+热水澡

　　到了第四天，你会发现你的肤质出现了一些变化，也比一开始更加健康，不过这不代你可以以省略你每天的基础保养!

　　方法：洗(泡)个热水澡，让浴室里的蒸汽打开阻塞的毛孔，可以更容易的清洁到卡在毛孔里的葬污，接着用棉球沾玫瑰水擦拭肌肤，镇定毛孔并让肌肤看起来焕然一新。

　　持续进行夜间保养，让肌肤隔天起床保持湿润和滋养。 第五天：按摩脸部，促进血液循环

　　在结束CTM后，用芦荟油或是按摩霜按摩脸部促进血液循环，如果有黑眼圈，记得要使用眼霜帮助消除。

　　按摩完后，擦上你平常使用的日霜或乳液，建议选择有SPF的产品才能避免紫外线的伤害。

　　晚上可以使用面膜，让肌肤更细滑光亮。 第六天：深层清洁肌肤

　　在每天的例行保养结束后，现在可以再次的去角质深层清洁肌肤，完毕后在全脸喷上玫瑰水亮肌肤重现亮泽。

　　每天摄取足量的水和含有丰富营养的果汁或汤品应该是这一周都要进行的，身体对水分的摄取就和肌肤水分一样重要。 　　 第七天：你会发现你的肌肤自然亮白、弹性十足

　　用水果面膜呵护你的肌肤，让肌肤展现自然亮白和健康，保护肌肤不受高温和阳光摧残，并养成喝足量水的习惯来维持肌肤的弹性。 　　 以上这七天的日常保养如果都有确实完成，你会发现你的肌肤和七天前有很大的不同，养成习惯不偷懒才是维持肌肤光亮的最好方法!

　　爱美的女性从来都不缺少护肤品，缺的是指导自己如何改善肌肤问题的人

　　零基础教你改善肌肤问题。打造属于你的靓丽肌肤。关注之后每天精彩文章第一时间推送于你。

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