秋冬天气干燥
摘要：秋冬天气干燥，难免会出现牙龈上火、口干舌燥等上火症状。中医建议，出现牙龈肿痛可以先含食醋 ~4毫升，每次含漱 分钟后咽下，重复 ~4次，而后按压合谷穴20分钟。 很多人到了秋冬出现牙龈肿痛、口干等干燥上火症状，可先含漱食醋 ~4毫升，每次含漱 分钟后咽下，重复 ~4次，而后按压合谷穴20分钟。两手可以交替，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每两秒钟一次，即每分钟 0次左右。
需要注意，指压合谷穴时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥此穴位的疗效。
按压的力量需要有一定的强度，穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉，即有 得气 现象为好，通常半小时后疼痛可逐渐消失。一般左侧牙痛掐右合谷穴，右侧牙痛掐左合谷穴。
合谷穴，属于手阳明大肠经的穴位，是一个很重要又好用的穴位，具有疏风止痛、通络开窍之功。简易找法即将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。或者拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。
苗医：蒙岗比，勒勒果里品。中医：活血散瘀，消肿止痛。用于牙龈炎、龋齿引起的牙痛或牙龈肿痛。
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