没错

没错！玩的就是护肤套路

清洁+补水+防晒

关键还是 抗氧化

氧化是肌肤衰老的元凶

肌肤暗沉、色斑、缺水，说来就来

怪谁？

日晒、压力、环境污染等，都会导致肌肤自由基泛滥

当然，饮食不健康，作息紊乱，护肤不当

肌肤也会拼命氧化给你看

讲到这，你一定超羡慕女星会保养咯~

等等！你以为女星都会保养？

错！

作息不规律，又不懂保养的女星，比你会坑脸！

请看

Britney Spears

那时走性感路线的懒妮，瞅着还有几分清纯。现在的她，肌肤松弛凹陷又暗沉，胶原蛋白流失不是一点点。懒妮不规律的生活习惯，会让体内自然生成自由基，造成肌肤氧化。

另外，懒妮还特别喜欢晒日光浴，紫外线会使肌肤的自由基增加，极易造成肌肤光老化，更会削弱肌肤的抗氧化防御功能。快速氧化的肌肤自然不会轻饶懒妮。

Mariah Carey

牛姐也是瘦过的！

只是现在 吨位 十足的牛姐，即便化了妆，眼袋、皱纹也很明显，下巴上的肥肉更是松垮地快掉下来！

姐街只劝牛姐少吃点甜食！过度吃甜不只是发胖那么简单，更会催促肌肤氧化，脸上爬满皱纹也是必须的。

张柏芝

那时有点婴儿肥的柏芝，满脸的胶原蛋白。现在的柏芝，不仅脸僵，皱纹、皮肤松弛问题也是相当明显。

再看看这手势，就知道是老烟枪。香烟中的很多化学物质，会让肌肤产生比日晒多更多的自由基，干扰胶原蛋白生成。看个数据吧：每吸一口烟会制造超过 10 万个自由基。方了吧~久而久之，自然和美丽背道而驰咯~吸烟肌请一定注意抗氧化！

没有对比就没有伤害

善良的姐街自然会给大家来个对比的！

Gisele B ndchen

G神的美丽口诀：每日最基础的保湿和充足的睡眠。

不愧是T台20年最贵超模，G神年轻时美得不要忒暴力！现在嘛，也不赖的！除了外国人都爱的小雀斑，好像也没啥不妥。

睡眠过程中，肌肤开始自我修复，产生抗氧化物质，所以说，会睡饱的女人才是聪明的！如今G神都两娃的妈了，身材还是赞爆!时尚火花说燃就燃~

林青霞

话说被这颜美到的请举个爪！再看看《偶像来了》里的青霞姐，一样的侧颜。

OMG！这是62岁？开什么国际玩笑！

青霞姐可是非常推崇 以内养外的保养方法的，经常食用抗氧化的食品，来抗皱养颜。

陈意涵

这照片，还记得啵？82年的大发，用健身马达和好心态，来抗氧化逆生长。大发还特爱倒立，到哪都来一张，根本停不下来！难道说这样就能克服地心引力？

既然抗氧化那么重要，那问题来了！怎样正确抗氧化？！这就来get逆龄肌密！

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Q1：几岁开始抗氧化比较好？岁，是抗氧化比较适合的年龄阶段。通常，20岁，肌肤新陈代谢放缓；25岁，肌肤开始走下坡路；30岁，肌肤正式步入初老。So赶在肌肤出现问题前，抗老是再好不过的选择。

Q2：皮肤已经出现了问题，再抗氧化已经没用了？抗氧化是个长期的过程。不要因为肌肤已经出现了问题，就放弃抗氧化。自暴自弃会让你的皮肤更糟！好的皮肤是保养出来的噢~清洁、补水、防晒的护肤套路，一个都不能少，而且都很重要！

Q3：怎样挑选抗氧化产品？

抗氧化的护肤产品，可以阻断肌肤的氧化过程。在挑选抗氧化产品的时候，可以选一些含植物萃取成分的，以及活酵母、维生素C、维生素E、透明质酸等的护肤产品。

Q4：生活中怎样抗氧化？日常饮食中，可以吃一些抗氧化的饮品（绿茶、牛奶、红酒、水等）和食物（西兰花、花椰菜、西红柿、葡萄、蓝莓等）来达到抗氧化的效果，健康美肌是可以吃出来的。

没错！只要护肤套路用得深，nn年！甚至是nnn年的杀猪刀！那都不是事儿！

护肤套路TIPS：

SOY FACE CLEANSER 大豆卸妆洁面乳

▲Fresh最热卖单品之一，算是个小贵妇牌了，嗲嗲的洁肤体验。啫喱状、微泡性质，更是温和到孕妈都能用，温和又清洁力max~

娇兰完全深彻靓白纯净爽肤水

▲夏天肌肤爱出油，补水很重要！娇兰的这款水质地轻薄，流动性和延展性也是很好。关键是吸收快啊，还清爽不油腻！大爱~

纪梵希净白焕能多元防晒乳

▲炎炎夏日，怎能少了防晒？纪梵希的这款防晒SPF50 PA+++的高防晒指数，可全效抵抗UVA UVB。关键是，人家不仅防晒力up，还能美白：淡紫罗兰色，有效提亮匀致肤色，对肤色偏黄的亚洲MM来说，简直不要忒贴心~

KENZOKI花颜舒柔夜间修护面膜

▲又叫 睡美人面膜，外观美得不像话！质地也是特别，像云朵一样轻盈，延展性更是好得没话说。独创的白莲精萃，彻夜修护肌肤损伤，完美抗氧化！睡一觉，细纹、黯沉统统狗带！

最后叨叨一句▼

找到适合自己的护肤方法才最最重要哟~