穿高跟鞋能显瘦还减肥

穿高跟鞋能显瘦还减肥？高度选对就行

应该每个女孩子到了20+左右都会忍不住给自己入手一双高跟鞋。像呼呼自己的第一双高跟鞋就是上了大二的时候入手的。

确实，一双美美的高跟鞋上脚后会感觉自己整个人气质都变了。但是我们也知道高跟鞋穿太多不好。不过呢，其实关于高跟鞋的高度也是有个小秘密的！高度适中的高跟鞋，可是不仅显瘦还能减肥哦~

没错！这个高度就是厘米！美国哈佛大学的健康专家发现，穿厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感!

同时厘米的高度也不算太高，穿起来舒适度也是最好的，同时这个高度也能最合理的拉长你的身体比例，让你的腿部呈现最完美的长度。

很多个头不高的女生喜欢买很高的高跟鞋，但是实际上，当高跟鞋的高度上升到厘米时，在走路时，你的身体重心会自然上移。

一项研究发现，如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，特别是经常面对电脑的OL们，如果穿厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累!更不要提8cm以上的高跟鞋。

所以为了我们的健康以及美观考虑，其实呼呼还是建议姑娘们穿cm的粗跟或者坡跟鞋，因为比起细高跟，粗跟或者坡跟鞋受力面积更大，对我们的足部压力更小，走起路来也更稳。而且这两年粗跟也很流行，可以说是一举两得呢！

最后呼呼就推荐一些好看的高跟鞋给大家~平时可以多穿cm的，偶尔重要场合可以穿更高一点的，但是记住不要经常穿哦！

2017春款粗跟绒面女黑色工作鞋欧美浅口女鞋OL气质尖头超高跟单鞋

[呼呼推荐]超级漂亮的粗根鞋，有漆面和绒面两款，平时穿着上班特别有气质。尖头设计非常大方，同时天然树脂橡胶底也很舒适，走很久都不会感觉累。

春季单鞋女方扣中高跟粗跟低跟尖头浅口工作2017新款韩版百搭单鞋

[呼呼推荐] 这款鞋的鞋身非常柔软，所以上脚特别舒服，而且因为跟不是很高，走路的时候就不用担心时间长了会疼。款式是很大方的那种设计，也很好搭。

欧洲站尖头细跟高跟鞋10cm浅口女鞋2017春秋新款绒面单鞋OL工作鞋

[呼呼推荐] 有点女王气的细跟鞋，可能有点难驾驭，但是无论是颜色还是做工都非常有大牌感。

天天特价春季单鞋女2017新款韩版百搭尖头浅口细跟工作中高跟女鞋

[呼呼推荐] 透气舒适的5厘米高跟鞋，尖头浅口的C扣装饰设计。性感迷人优雅风格，长时间站立或行走不累脚，怎么穿都好看!拉长腿型，适合各种脚型 ， 每个女人都可以驾驭的一款高跟鞋。

17春秋新款绒面黑色工作鞋灰色尖头粗跟单鞋红色浅口高跟上班女鞋

[呼呼推荐] 经典尖头浅口，搭配6.5cm方粗跟，极简风格，经久不衰。粗跟的舒适度明显优于细高跟，通勤和休闲都能穿搭。7个经典色，怎么穿都有型，绝对是不可缺少的搭配单品。

春夏款尖头交叉绑带高跟鞋粗跟女凉鞋黑色中空单鞋一字扣绒面女鞋

[呼呼推荐] 尖头搭配着交叉绑带看似简单，穿上却十分有女人气质，浅口包头更显性感迷人。

黑色水钻方扣尖头高跟鞋细跟灰色浅口绸缎单鞋女伴娘新娘红色婚鞋

[呼呼推荐] MAMOLO BIALMIK系列完美同步专柜版型！纯手工定做，面料是真丝绸缎，内里全水晶羊纹超纤。6CM,8CM,10CM多种跟高选择，质量过硬！

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[呼呼推荐] 很优雅的一款韩版浅口绒面单鞋 ，小粗跟设计走路一点也不疼，是很简洁的版型，但是穿上就很有质感，并且非常好搭配衣服。

小皮鞋女单鞋粗跟春季韩版圆扣中跟春夏英伦风女鞋2017新款高跟鞋

[呼呼推荐] 今年超流行这种懒人鞋，搭配阔腿裤潮味简直不要太足，中间一个圆环设计简洁大方，特别有轻熟感。

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[呼呼推荐] 超级甜美百搭的一款尖头单鞋，尖头+3cm高跟设计能让你的脚型看起来更加瘦长，浅粉色的小花也别具格调，不像一般高跟鞋那么显成熟，减龄妥妥的！

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[呼呼推荐]非常有OL气质的一款尖头浅口绑带蝴蝶结细跟鞋，这款鞋的底部非常柔软舒适，适合追求品质的姑娘们，上脚大气，走路也不同，自购款。

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[呼呼推荐]非常精致的一款小高跟，只有4cm穿起来非常舒适，前面的水滴造型非常优雅独特，穿起来感觉就很不一样！

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