每天敲这里能瘦大腿99的人不知道

每天敲这里能瘦大腿，99%的人不知道

中医看来，人体内的寒气尤以胆囊内的寒气为重，而大腿外侧的经络，就是胆经所经过的线路寒气常常堆积在这里，敲胆经

，是要把寒气敲散，把血气敲足，那么自然而然，你的腿就变瘦了

大腿外侧胆经有一个天然标志，就是我们裤线的循行位置这些穴位都在肌肉层，敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去，才算有效

正好图片也有说到肝经，这是我们消除大腿内侧赘肉的关键这个动作用推更好，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，推的时候可抹点儿身体乳润滑一下

注意这个运动虽然是随时可做，但最好的时间是上午点，那个时候是胆经最活跃的时候

但是肝经，却是在晚上点左右敲最好卵巢不好的女性要多敲胆经经期不能敲，晚上过22点后不敲

两条腿都要敲哦另外小腿不要敲

在我们把大腿瘦下来之前，小姐姐也给你们种草瘦腿神器

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