口臭是一种很尴尬的疾病物业

时间:2022-03-18 16:03:24

口臭是一种很尴尬的疾病,会影响人的正常社交和形象。引起口臭的原因有很多,比如牙周炎、口腔黏膜炎、细菌感染等。口臭患者通常还会出现口腔不适感,表现为咀嚼时牙龈疼痛等。要缓解口臭现象,可以在饮食上调理。那么,口臭吃什么好呢?

口臭吃什么好

一、酸奶

喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,硫化氢是很多种口腔异味的元凶。

二、香芹菜

有水芹、旱芹两种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,又名“香芹。芹菜这一类草本植物对于消除异味尤其是烟味效果最好,而且有助于消化。

三、海带

海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。海带可以消除口臭。在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。

四、豆瓣菜

豆瓣菜性凉,常吃能清心润肺。豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。

全日收报19616.4点 五、苜蓿芽菜

苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。

六、小米

健康谷物小米,含丰富的蛋白质和脂肪和维生素,它不仅供食用,入药有清热、清渴,滋阴,补脾肾和肠胃,利小便、治水泻等功效,又可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好

七、大黄茶

取生大黄3~9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、口干口臭、目赤喉痛、麦粒肿等。

八、藿香茶

取15g藿香放进砂锅中用水煎煮,每天一剂代茶饮,对于治疗口臭有很好效果,尤其适用于口臭颇重,口中黏腻的患者。

九、丝瓜茶

取两条老丝瓜去皮切碎,用文火水煎,每天一剂饮用。有清热解毒,凉血除臭的作用,适合口臭并且便秘的患者服用。

十、柠檬

性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

上文对口臭吃什么好给出了回答,酸奶、香芹菜、海带等都能有效缓解口臭现象,当然只是缓解不能根治。要彻底治疗口臭,一定要弄清楚病因是什么。口臭的人平时要多漱口,戒烟戒酒,养成良好的作息习惯,避免长期熬夜。

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