p农村才知晓

农村才知晓，绿豆和‘它’混着吃，68天祛除黑色素肌肤嫩滑洁白

常常听人说“女人十八一朵花，三十豆腐渣。”又听人说，岁月是把杀猪刀，刀刀催人老！但是你看到那些电视上的一些明星大咖们，是否很心动呢？她们好像冻龄了一样，给人不会老的感觉！

随着环境变得越来越差，加上各种不良的生活习惯，很多MM的皮肤变得越来越差，这也导致了非常多的女性越来越不自信。在农村却有一类人却是为了美丽而努力，看起来比同龄人还要年轻。但是在我们身边大家见过这样的人吗？但是确实真真实实的见过了。让我来揭秘他们如何做的吧 。

薏仁绿豆面膜

原料：薏仁粉、绿豆粉、水（或丝瓜水）、面膜纸

做法：将他们以1:1混合（如各5克混合），然后视材料混合比例加入适当的水（如各5克，加入10毫升的水），将之均匀的搅拌。在经适当搅拌过后，建议直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上面膜，大约敷上15～20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。

这个能有效美白肌肤、淡化色斑、改善油性

薏仁绿豆百合粥

薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

做法：把绿豆和米仁加水煮至5分钟左右时间，再后放入新鲜的百合，最后用小火焖，知道薏米熟透，好像浆糊那个形状就行，外加冰糖或者白糖吃，口感很好。

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