减肥有妙招春季不做小腹婆

减肥有妙招，春季不做“小腹婆”

最近一份研究报告指出，腰部纤细的女性相较于纸片人更对异性具吸引力，由此也显示审美观逐渐在改变中

另一份统计资料显示，台湾地区近四成的女性属于水桶型身材，近六成的女性对下半身不满意，更有超过八成的女性尝试过各种调整身材的方式

如果做不到“长自己的肉，让别人去说吧”，那么还是用管理一下自己的身材，控制一下体重下面是友们亲测的减肥小秘方，成效就在那里，赶紧试一下吧

▲早起两杯水，一杯白开，一杯淡盐，现在成了每天拉粑粑的体质，不容易吃胖

▲每次吃东西就站在秤上吃，再好吃的东西都不想吃了，我已经用这个方法瘦了5斤

▲闲着没事，想吃东西的时候就吃西红柿，其余都不用刻意控制，一个月瘦5斤

▲晚餐不吃，一定要买个电子秤，每天秤，然后就是平常多吃菜少吃主食，从130斤到94斤，用了半年

▲每天提示自己，减肥的目标：“她除身材好还有什么”为了让朋友们都这么评价我

▲看体重比例，体重大的，先节食，由于运动会伤关节等瘦下来点了再运动减肥，之后合理膳食，少油少盐我反正一个月减了23斤

▲两个星期晚餐不吃，早午饭吃饱，拒绝零食（偶尔来跟热狗）两星期体重从108斤直降99斤

▲从120到现在的88斤，我的方法就是白天多喝热水，吃完饭站着，别老坐着，晚上去漫步，然后回家抹上瘦身的霜做腹肌撕裂者

▲先把自己里的P图软件全卸载了，自拍后没法瘦脸瘦身觉得这个方法最有效，看看没有PS，你都胖成啥样

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砖红色的喇叭袖毛衣，今年非常流行的款式，面料很舒服，搭配背心裙超赞的哦弹性很好，穿上非常舒服，砖红色的显气质，也没有什么味道

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面料柔和，弹力十足，色差没有，细节部分处理到位，木耳领的设计很淑女，比较修身，貌似有大家所说的比较凸显胸部的身形

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松垮垮的慵懒版型很合适春季料子细腻柔软，就算单穿都不会扎上身很有味道，搭配浅色直筒牛仔裤青春文艺

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裙子特别好看，不仅没有色差，而且款式也好看，穿起来特别显瘦的，今年特流行这丝绒裙子，可以尝试穿着这类蓬蓬百褶裙，蛮好看的洗的时候一点都不会掉色，面料很厚，可以在春天的时候穿哦

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高腰大码PU皮包臀裙A字短裙，经典的小黑裙，超级显腿长的A字版型，亚光的PU，质感很强，是低调的亚光，跟毛衣搭配在一起，在阳光下质感简直赞爆了

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高腰包臀裙A字短裙，明线裁缝，版型挺括，线条感强，优雅又大方舒适的高腰设计，非常显瘦，A字的下摆显得大腿会更加细长好看哦

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高腰风琴褶短裤，手感轻软，挺括有型，不易变形厚度适中，质地细腻紧实，轻松藏起赘肉，百褶下摆设计，设计感十足

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手感柔软舒服，不会扎人，带有微弹力，廓形正，不易起皱高腰设计，特别收腰显瘦，里面设有内衬，完全不用担心走光简单搭配短款毛衣或者卫衣都很好看哦

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