上海禅堂一座难求为减压静心修禅蹭飞

他表示飞机的位置非常可能更靠南面。而此前在3月28日上海禅堂“一座难求” 为减压静心修禅

7月8日，上海玉佛禅寺首度推出 玉佛问禅 禅修课，报名火爆可谓 一座难求 。当天，70名体验者进寺院参加为期两天的禅修课，他们交出、换上灰色的麻质禅修服，进禅堂行香、住立、止语、聆听法师开示。禅修，意为 心灵的培育 。自7月2日玉佛禅寺官方开启报名预约后，4天内报名人数超过500人。在两天时间里，学员们将吃住在寺院，与外界隔绝联系。每日，他们要在禅堂法师带领下，依照禅堂规约禅修静心。下午1时起，近70名学员来到玉佛大禅堂，交出等一切数码产品，带上 止语 挂牌，换上禅修服。 很想知道，两天没、不说话，会不会疯？ 从事广告行业的舒小姐在报到处，关前最后发出这样一条信息到上。禅修的第一步是 跑香 ，即参与者跟着法师顺时针疾走。 手动起来，左手甩右手摆，眼睛看着前一个人的脚跟。 看到一些人动作不标准，文渊法师甩着自己僧袍的袖子，走在队伍前面进行提醒。整个 跑香 持续半个小时。多数人都累得气喘吁吁，禅修服也已汗湿。随后，慧弘法师讲解禅的含义、禅堂的规矩以及坐禅要领， 坐香不仅仅是打坐，更重要的是思维，让大家的内心真正宁静。 盘腿在蒲团上 坐香 半小时后，一名参与者坦言， 我平时不运动，感觉快要超负荷了。虽然脑子里还是转过不少念头，但确实静下来一些。 此次二日禅修课程中，除了坐禅外，学员们还将与法师一起早课诵经、过堂用餐。同时，复旦大学哲学系教授王雷泉将应邀前来讲禅。玉佛禅寺监院发言人慧觉法师介绍，此次 玉佛问禅 的参与者不需支付任何费用，也不一定要求是信徒，但寺院方面会对报名者进行筛选，主要是看身体能否接受连续禅修的强度。参与者的年龄一般在20岁至45岁间。同时，还会考量报名者的心态，希望大家抱着庄重的态度来参与。

潘索菲摄

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