藏红花对女性的五种功效，西红花泡水喝的禁忌搭配

　　藏红花是十分昂贵的药材，它能够对女性的身体起到非常好的养生效果。它也被称为西红花，是宫斗剧中的常客，凡是喝下它的女性都是要流产的。大家误以为藏红花真的有这种功效，其实这是大大夸张了，它对女性主要有五种功效，用它泡水喝水尤其要注意这些禁忌。

　　藏红花对女性的功效

　　一、兴奋子宫

　　它对子宫有兴奋作用，也是因此被认为具有导致流产的效果。其实这是要在一定剂量下才会有这么猛烈的效果的，一般不建议月经期和妊娠女性食用。在平时吃可以治疗月经不调60.000，起到活血的作用，缓解痛经。

　　二、淡化黄褐斑

　　黄褐斑的产生正是因为体内激素失调，在怀孕前后、更年期前后更加明显。藏红花能够调节雌激素，淡化色素沉淀。

　　三、调节心情

　　忧思很重、容易紧张的女性可以通过藏红花来缓解抑郁情绪，解开郁结，是安神非常好的药物。

　　四、调节内分泌

　　藏红花能够调整女性的体内循环，平衡内分泌，让血液中有更高的含氧量，从外表上看起来也会有红润健康的肤色。

　　五、促进睡眠

　　经常容易失眠的女性睡前用藏红花热水泡脚，可以改善多梦睡眠浅的症状，对神经紧张的女性有很好的安抚效果。

　　藏红花泡水喝的禁忌

　　一、用量过多

　　藏红花内服用量不能太多，每天超过10克会让神经变得过于兴奋。

　　二、孕期、月经期食用

　　在孕期和月经的时候不能食用，以免造成子宫痉挛、腹部头疼，甚至增加流产的可能性。

　　三、长期食用

　　藏红花虽好，也不能天天吃，容易形成依赖，反而让体质变得虚弱。一周吃一到两次就足够了，也能够对身体有养护作用。

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