女人这事做得太狠身体易变松弛

　　女人这事做得太狠身体易变松弛

　　现在越来越多的人在嚷嚷着减肥，因为谁都希望自己能更瘦一点，显得更加苗条一点，而对于很多本身基数比较大的朋友们，更是希望能够快速减肥，早日达到苗条的目标，但是快速减肥也有后遗症，就是会很容易造成皮肤松弛。

　　女孩以前非常喜欢汉堡，一天三餐都要吃麦当劳的汉堡或炸鸡，每天喝三公升可乐。现在她的早餐是蛋白质奶昔和能量棒，午餐是火鸡胸肉，晚餐是鸡胸肉和沙拉，只喝水，不喝饮料。

　　女孩之前都没办法带着儿子出门吃饭，因为餐厅的餐位

　　你的皮肤只能伸展到这个程度，你也百分百希望可以弹力十足。

　　6、减多少体重和皮肤紧致度有关

　　快速的瘦身使得皮肤的恢复时间大大的慢于瘦身的时间

　　。(这也是有些人很难瘦下来的原因之一，每周磅，至多3磅，假如你需要减很多的话，你就必须先去测量下你的身体脂肪含量，确定你减去的是脂肪，而不是无脂肪组织)。

　　7、上述说的种种都有例外

　　比如，一个大概五六十岁的人迅速的减去了大量的体重，她们的皮肤居然也能百分百恢复到之前的状态。

　　8、市面上说可以重塑肌肤紧致的面霜

　　没有用的，至少不持久或可测定的，尤其是当你有太多松弛的皮肤时。所以，不要浪费你的钱。

　　9、万不得已不要做外科手术

　　假如你在考虑要不要做外科皮肤紧致手术，去咨询外科医生，因为这是个小手术，但是要记住你的做外科整形手术和腹壁整形术的钱可以让他买辆宝马了。(因为他会让你去做其实没有太大必要做的手术)。外科手术没到特殊或万不得已的情况下就不要去做。

　　10、给你的皮肤一些时间

　　你身体脂肪的含量越少，你的皮肤就会变得越紧致。在坚持一两年的减肥和长期的锻炼后，很多人都是皮肤慢慢的变得紧致，至少部分。

　　11、在做外科手术前了解你身体的脂肪含量

　　皮肤松弛是个问题，但是仍然还有肥肉是另一个问题。对自己诚实一点，好好计算下你的身体脂肪含量。这个可以通过皮下脂肪厚度卡尺或者其他的设施(如果你有大片的松弛皮肤，卡尺可能不太管用，或者可以尝试阻抗分析、水下称重、双能X线、排空气测量法)来测量。

　　精盐紧致肌肤

　　日常生活中食用的精盐其实也是对抗皮肤松弛的最佳选择。使用精盐能够使得身体内的毛孔打开，减少角质层的堆积。

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