调理去身体是每个女性的必修课源泉
孕前,调理去身体是每个女性的必修课。而排毒,让身体“干干净净”迎接好“孕”,则是必不可少的一个环节。 “苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。 除了多吃苦味食物,现季的蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜和鲜嫩蔬菜。专家指出,甘蓝菜、花椰菜和、、苹果、等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此要多吃和常吃这些食品。 “去火”食物
我想和他一起工作。我们聊过牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。
草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。
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BJ40城玩系列国潮皮肤发布,“天一”绽放花城魅力
2024-11-17
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巴黎男装周——Y/Project服装品牌时装秀
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长江有色:6日铜价下挫 跌破万六 现货交易景象乏淡
2024-10-11
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搜狐V8.0.23内测版,做出众多调整,抢尝鲜体验(附下载)
2024-10-09
账号V8.0.23测试人员特别版,做出众多调整,抢尝鲜体验(附下载) 账号又改特别版了,最新官方特别版8.0.23测试人员特别版。 哈喽大家好,我是遥子同学,一个爱分享iPad电脑稀缺水资源的博文。 很就让今天给大家带来账号最
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杨紫古装造型火到国外,国外网友:与国外相比,中国美人颇具魅力
2024-07-11
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