韭菜女性不能吃这些你还不知道吗

韭菜女性不能吃、这些你还不知道吗？

女性不能吃韭菜？会不会搞错了？是的、没有错！也许很多人会怀谨慎的怀疑态度，因为在大多数女性的日常生活中都会用到吃到韭菜、每天食用的包子、饺子，炒菜都离不开韭菜，大家不都是没事吗？的确，从营养价值上看确实如此，可是这只是对于男性而言，对于女性可就不一定了。

在这里给大家普及一下韭菜的生长习性：

1、温度：韭菜性喜冷凉，耐寒也耐热，

2、光照：中等光照强度，耐阴性强。

3、水分：适宜的空气相对湿度%，土壤湿度为田间最大持水量的%

4土壤营养：对土壤质地适应性强，适宜pH为5.. 5。需肥量大，耐肥能力强。

从韭菜的生长环境不难看出、韭菜是一种感光植物。简单来说就是喜阴厌阳的植物。感光植物含有很高的光敏性物质，不适于美白祛斑。他们在含有维生素的同时，还含有光敏性物质，如果在食用这些食物之后再长时间的接触阳光，便会出现红斑、丘疹、水肿等肌肤炎症。一旦人体大量的吸收食用光敏性食物，就会吸收阳光中的紫外线，出现上面的这些肌肤问题。

感光植物就是植物内的化学物质有助于紫外线的吸收，而紫外线正是让肌肤变黑、长斑的元凶之一!他们容易使色素沉着。因为他们本身含有的、铜、锌、铁等金属元素，这些元素在遇到紫外线时会产生变异，使肌肤黑色素堆积加重，就此形成晒斑或者黑斑。而韭菜就是众多感光植物中最常见也最常食用的。

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