随着生活水平的提高

46岁李阿姨早餐喝粥加点“它”，坚持两个月斑点化解嫩白如初

很多三四十岁上了年纪的女性朋友现在我想最关心的问题第一是自己的宝宝孩子家庭，然后就是脸蛋的暗黄、斑点、皱纹的问题了。随着生活水平的提高，人们对于美的认识又上升了一个层次，你会发现不管是农村还是城市身边的同龄人都开始护肤保养了。当家庭、宝宝都都稳点了然后才有时间关心自己的脸蛋，殊不知现在斑点、暗黄等问题已经积压已久，想快递的淡化美白已不像20岁小姑娘的时候那么好护理了。那么对于咱四十左右的女性姐妹该如何淡斑美白呢？讲个身边的故事。

46岁的李阿姨是的邻居，近几个月一般都在外面跑，早出晚归貌似已经几个月不见李阿姨了。上个周末晚上吃完饭去散步，在小区花园又响起了广场舞的神曲，很多人围观。远远的看到前面领舞的貌似换了一个人，走近一看惊呆了原来是邻居李阿姨。但是感觉比之前有非常大的变化，之前李阿姨的脸蛋暗黄，斑点丛生还有一块一块的黄褐斑脸蛋非常的糟糕。

广场舞跳完了，上去跟李阿姨打招呼

，经过了解原来李阿姨最近都是去外面旅游了。她说斑点没了，脸蛋看起来好了整个人精气神都爽朗了，就出去旅游感受下大自然的气息。在的追问下，李阿姨终于说出了自己早餐喝粥加点“它”，坚持两个月斑点化解嫩白如初的“它”的秘籍。

【三豆消斑饮】 原料：黄豆，绿豆，赤小豆各100g。

做法：适量的白糖，将黄豆，绿豆，赤小豆入水里浸泡至涨后，倒进锅里，加适量的水煮熟，加白糖调味。 功效：黄豆有养血益气，健脾宽中的作用；绿豆有清热解毒，解暑生津的作用；赤小豆有利水除湿，解毒作用。此方适用于防治雀斑，黄褐斑等，对水肿，腮腺炎等症同样有治疗效果。

【橘子山楂粥】 原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

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